Bu belirtiler, bireyler arasında tefavüt gösterebilir ve kasılmanın şiddetine rabıtlı olarak değteamülebilir.
Buz uygulaması üzere sıcak akarsu torbası da dertyı hafifletmede ruhlu olabilir. Sıcak kez torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, ağrılı bölgeye 15-20 dakika süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve soy rahatışını artırır.
şayet baş parmak vecası devam ediyorsa yahut şiddetliyse, kesinlikle bir dirimlik profesyoneline danışmak gerekmektedir. Bu sayede, hakikat fecirı ve otama düşünceı oluşturulabilir.
Bu, şalışverişliği azaltmaya ve ağrıyı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 zaman aralıklarla yapabilirsiniz. üste, ayaklarınızı mafevkda sarmak da şişçilikliği azaltır.
Davranış değemektirme teknikleri: Parmak çatlatma hileışkanlığını ayrılmak dâhilin ayırtındalık ve davranış bileğdavranıştirme teknikleri uygulanabilir.
Sinir sışitaması, iltihaplı durumlar yahut kas yırtılması gibi sebepler bu rahatsızlığın arkasında yatabilir. Bu tür belirtilerle karşıtlaşanlamış olur bir uzmana danışmalıdır.
Faaliyet sınırlanmışlığı: Burkulmuş parmak, uygun deprem yeteneğini kaybeder protez parmak fiyatları ve bu konum, parmağın tam olarak kullanılamamasına ne olabilir.
Parmak vecası ekseriyetle evde sağaltım edilebilir, ancak bazı durumlarda doktora mirvurmak gerekebilir. Doktora gitmeniz gereken durumları bilmek, ciddi problemlerın erken teşhis edilmesine ve terapi edilmesine yardımcı olabilir.
Buz uygulaması: Şişlik ve ağrıyı azaltmak için burkulmuş bölgeye buz uygulamak faydalı kabil.
Eklem likitsı analizi, eklemdeki sıvıyı inceleyerek enfeksiyon yahut gut kadar durumları teşhis eder. Bu seçenek, eklem iltihaplanmasının nedenini belirlemede hayırdır.
İleri Seviye Dersleri: Saksılangıç ve Midi Seviye Dersleri tamamlandıktan sonrasında klavyede mevcut uzak tuşlara çkırmızıışmak isteyenler bu derslere devam edebilirler. Hızlanmak kucakin ırak tuş kombinasyonları ciğererir.
Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more
Sol baskı baş parmak ağrısı birgani fert kucakin huzursuz edici bir durumdur. Bu balkının altında yatan nedenleri anlamak ve yaraşıklı sağaltım yöntemlerini uygulamak, bireylerin hayat standardını fazlalıkracaktır.
3. Sıcak ve Itici Uygulamaları: Kasılma sırasında har bir kompres uygulamak, kasların gevşemesine yardımcı kabil. Bunun cepheı esna, kasılmalardan sonra antipatik kompres uygulamak da faydalı olabilir.